SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • [...] w przemyt narkotykow.Niefortunna decyzja konczy sie dla niego tragicznie.Trafia do aresztu a następnie skazany na 12 kar śmierci, do jednego z najgorszych wiezien świata Bang Kwang.Opisując swoje szesc lat za murami, ukazuje druga strone raju jakim dla wielu jest Tajlandia.To jest historia jak z filmu, która przydarzyła sie M.Pauli naprawde"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 00:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie na parafii był ksiądz-koks, także nie dziwota. Niestety miał wypadek samochodowy kilka lat temu i do dziś sparaliżowany. Zresztą nawet nakupił sprzętu i udostępnił siłownię na tyłach kościoła za friko. Bieda bo bieda (same maszyny), ale zawsze coś. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-06-19 12:38:00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 12:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w spamie samemu siedząc cicho, to już nie mój problem. Nie odbieram Ci oczywiście prawa do krytykowania mnie, tylko fakt napisania 1 postu w spamie na przestrzeni kilku lat tylko po to, żeby napisać mi, że się czepiam (co żadną nowością nie jest %-)) jest po prostu śmieszny (ja również mam prawo do wyrażania własnej opinii). Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 08:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenn wskazówki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wolnych ciezarach nie bedzie dla Ciebie zbyt dobry. Na poczatek zacznij od pompek, brzuszkow, podciagania, przysiadow itp... Rozpocznij wlasciwy trening w wieku 16 lat. Ale jak juz cwiczysz jakis czas i masz zamiar dalej cwiczyc to powinienes sie zainteresowac treningiem obwodowym. Polega on na tym ze wybiera sie 12 cwiczen na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2006-07-29 23:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie ta dziwczyna o ktorej ja mówię jest porządna. Mądra, ma poukładane w głowie, jest piękna, inteligenta, zabawna ... znam ją od 4, prawie 5 lat, sam się dziwię sobie, ze przez 17 miesięcy nie mohge na żadną dziewczynę spojrzeć tak jak na nią ... Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-05-12 23:10:02

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 23:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch po ciazy!

    Post
    Ladies SFD

    [...] Tak jak już Ci powiedziałam, około 30-tki czas dla kobiety przyspiesza i trzeba pślady zacisnąć, żeby utrzymać tą tzw. "suchą/beztłuszczową masę ciała". Bo nawet jeśli za 5 lat będziesz ważyć tyle, co dzisiaj, to niestety, kompozycja ciała będzie zupełnie inna: mięśnie, która sprawiają, że sylwetka jest jędrna i estetyczna, zostaną wyparte przez [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2013-05-09 12:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Olympia się nie wbiła? Wyniki Bikini Olympia 2012, amatorskie i pro: http://www.polishfitness.com/index.php?m=gallery&s=list&cid=138&uinfo=EVLs_PRO_PRAGUE_2012 Polki żadnej, o ile dobrze widzę, nie ma. Ale... Po Twoich wypowiedziach widzę, żeś młoda, więc pogadać będziemy mogły za 20 lat ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-15 12:40:37

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2013-02-15 12:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 5x5 + cykl na mono

    Post
    Trening dla początkujących

    w moim przypadku po części usprawiedliwia, byłem kilka lat sprinterem, po operacjach nie chcę juz narażac swojego kolana. Robiłem oryginalnei z przysiadem ale jak doszedłem do większych ciężarów do kolano zaczęło puchnąc - po prostu tak reaguje. Tak dokładnie, chwała kolesiowi bo kawał dobrej roboty odwalił, w dodatku można go zapytać na PW [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-02-12 17:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowych, a tylko zburzy proporocjonalność planu. Podobnie widzę u Ciebie ze środą i wrzuconym wyciskaniem na skosie. Mylę się, czy chcesz po porstu kolejne ćwiczenie na klatę, zamiast wypasiku na bareczki? Konkrety: 1). w poniedziałek jako dodatek brzuch, jedno ćwicznie na proste, jedno na skośne po 2-3 serie każde (np. spięcia i skłony); [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2009-11-04 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fantazje to sie ma w wieku 12 moze 13 lat pozniej to juz wcielasz to w zycie jak dobrze wytresowales laske to jest ogień ze szok , a jak dobrze trafisz to trafisz na taka ktorej nie trzeba tresować hahahah niczym ekskluzywna pani za pieniazki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fantazje to sie ma w wieku 12 moze 13 lat pozniej to juz wcielasz to w zycie jak dobrze wytresowales laske to jest ogień ze szok , a jak dobrze trafisz to trafisz na taka ktorej nie trzeba tresować hahahah niczym ekskluzywna pani za pieniazki taaa to ty dzisiaj powinienes ruchac britnej na desce od prasowania a napjerdalasz w spamie na sfd

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś w tym jest trochę małolatom w głowach się przewraca rozpisują cykle 12 tygodniowe na mecie/winie w moich czasach taki cykl to jakaś masakra mając po 19 lat planują cykl roczny na testo + dodatki wiadomo że czasy się pozmieniały,jest więcej informacji na temat SAA stosowania/profilaktyki itp ale nie można zapominać że nasze organy pozostały [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2011-08-07 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dany sport z tym sportem. Wytłumaczę ci,to w prosty sposób. Władymir Kliczko,świetna kariera amatorska-BOKS.JDS brak. Władymri Kliczko trenuję nastawiony na stójkę od wielu lat.JDS przekrojowo,czyli o wiele mniej jednostek trenigowych. Władymir już wygrywa ok. 10-1 jednostkami treningowymi i doświadczeniem. Praca nóg JDS ala boks,słaba,brak [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Mam pytanie czy bedzie odpowiedni dla mnie ten Gainerek :) Wczesniej piłem Massa xxl . Chodzi mi oto czy moge go stosowac w wieku 15 lat :) Staz : 6 miesięcy :) Waga 46 kg wzrost : 162 cm :) Pozdrawiam i czekam na odpowiedz :) P.s bardzo przystepna cena 2kg => 58 zł :) Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu 2007-12-15 16:49:16

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 16:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Katar 2022

    Post
    Piłka Nożna

    I tak SZACUN dla Polski, (pokolenie Lewandowskiego) przeszło do historii wyjście z grupy po 36 latach. Ludzie trochę mają ból dupy ale zobaczycie jak za 5 lat będziemy wspominać ten mundial w Katarze. Trzeba cieszyć się co jest TU I TERAZ ;) Nie porównujmy euro 2016....... do Mundialu Mistrzostw ŚWIATA .Mundial to Mundial impreza numer jeden. [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12538 Data: 2022-12-03 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnika X, sprintera na dystansie 400 m, trenującego w MLKS„ECHO” Twardogóra. Zawodnik rozpoczął treningi będąc w wieku młodzika w grupie rówieśników. Staż treningowy: 3 lata Wiek: 17 lat Wzrost: 172 cm Waga: 62 kg Rekordy życiowe: · Bieg na 100m rekord życiowy 12,40s — przewidywany rezultat 11,90s · Bieg na 400m rekord życiowy 24,50s– [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2012-08-27 10:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam 17 lat, byłem u trzech lekarzy publicznych i wszyscy zdiagnozowali od razu... więc nie róbcie już z nich takich potworów :P Zmieniony przez - Mathieu93 w dniu 2010-04-12 22:20:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 22:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam 22 lata, około 172 cm wzrostu, 68 kg wagi. Jestem dobrze zbudowany, wysportowany, prawie zero tłuszczu - skóra na brzuchu praktycznie przylega do mięśni. Moim problemem od lat jest ginekomastia. Pojawiła się około 12 roku życia. Jest jednostronna, pod lewym sutkiem wyraźnie wyczuwalny gruczoł. Nie jest szczególnie widoczna, ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Doping na pewno przyczynia sie do powstawania gino, natomiast dokładnie nie jestem w stanie Ci powiedziec jak to w Twoim przypadku jest. Jeśli masz tak jak w profilu 17 lat to jest duże prawdopodobieństwo, że u Ciebie problem z gino może sie jeszcze pogłebic. O Nolvie ktoś pisał a andractim działa z małym skutkiem, jest w dodatku drogi i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 19:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Lecz jak czytałem ginekomastia zaczyna się od 12 - 13 roku życia. U mnie swoje początki miała już w 2 klasie podstawówki (właściwie wtedy to już miałem niezłe suty, dziś przeglądałem zdjęcia z dzieciństwa), a teraz mam 17 lat. Jak łatwo wykalkulować już połowa życia prze***ana -.- czy to jest normalne, że tak wczesnie zaczęło się u mnie gino?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 14:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)